[...] lat,regularnie, dziennie ok 8-10km, 4 razy w tygodniu + jeden dzien wybieganie (15+ km). niestety w zwiazku z problemami hormonalnymi moja waga ani drgnie od roku(przyjmuje tabletki na uregulowanie hormonow,ktore nie przeszkadzaja w braniu suplementow) moja waga 60kg, wzrost 160cm,kobieta,lat 31, dieta low carb(1800kal/dzien) spalacze chce [...]
[...] przekąskę : owoce (z serkiem lub jogurtem) Co jako deser : owoce, kisiel Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej silownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
Bo zjadłem 43 tabletki 3 tabletki dziennie 1 o 6:40 2 o 14:00 3 o 20:00 po 10mg czyli 30mg dziennie Zostało mi jeszcze 57 tabletek, na raize z 77 na 80 albo 81 , to jest dobry efekt? czy powinno być już lepiej? Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2013-10-06 21:41:58
[...] jako deser : słodkości :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogólnie dobrym problemy z kolanami ale do przeżycia czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: retinoidy czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : sztangi<3 Stosowane aktualnie i [...]
Trądzik jest wynikiem wahania hormonów i nadmierną produkcją sebum. Wszystko zależy od rodzaju trądzika i jego nasilenia. Jeżeli będzie łagodny to może davercin da radę jeżeli mocny o tendencji do wrzodów to tabletki lub maści na bazie izotretynoiny.
[...] do posiłku o godzinach 8, 13 i 18.Do każdej porcji mety tabletka sylimarolu ( uważam że jest to bardzo dobry suplement gdyż jest na bazie ziół nie tak jak z grupa forte) i 2 tabletki cynku.Witaminy najlepiej przyjmować rano więc do pierwszego posiłku wszystkie witaminy: A, E i C którą możesz stosować 3 razy dziennie.Koenzym Q10 z ostatnimi dwiema [...]
tam niezrozumiale jest napisane ,2tab do każdej tab mety ,widzę że dzielisz tabletki na pól ,czy masz balkana 5mg ?Ile ten twój cykl bedzie kosztował ?ile będzie twój cykl trwał po 15mg mety dziennie ?
Jezeli bierzesz zincas zwykły to musisz wziąść 6 tabletek dziennie. Chodzi o to że do każdej porcji mety dajesz dwie tabletki cynku jeżeli nie robisz opcji na noc z koenzymem q10. Tak, tabletki dziele na pół. Nie sumowłem kosztów ale nie są wysokie. Od 6 do 8 tygodni, w zależności jak się czuł:)
[...] MAXYMALNIE, nie pale, nie pije alkoholu czy regularnie miesiączkujesz: nieregularnie, ostatni okres mialam 3.07.2013, w przeciagu 2 tyg. udam sie do ginekologa czy bierzesz tabletki hormonalne: poki co nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie, ale chcialabym zajsc w ciaze za jakies 2-3 lata i chce sie do tego [...]
07.10 Nie będę już pisał, że spać nie mogę bo to nic nowego, ale na dziś kupiłem tabletki uspokajające i może jakoś pójdzie. Dzień klasycznie spędzony na pracy. Trening: Jak pisałem w tym tygodniu lajtowe treningi, dodatkowo muszę się z wszystkim wyrobić do czwartku, więc rozkład będzie co najmniej dziwny, ale wszystko wyjdzie jeszcze w praniu. [...]
[...] z kakao, mlekiem kokosowym i wiórkami:-) pycha:-) Thermo Lizzer Stosowałam przed aero. Nie powodował nadmiernego pobudzenia czy potliwości, działał 'w tle':-). Dość duże tabletki ale nie było problemu z połykaniem. BCAA Plus Smak owoce leśne - mój faworyt:-D Dobra rozpuszczalność, po rozmieszaniu pozostawała pianka ale to normalne przy bcaa. [...]
[...] przekąskę : owoce (z serkiem lub jogurtem) Co jako deser : owoce, kisiel Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej silownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] z płatkami owsianymi i mlekiem Co jako deser: słodycze:) Ograniczenia żywieniowe: raczej brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] Fantazja, Smakija i inne takie. Zrezygnowałam także z pieczywa, makaronu, ryżu, ziemniaków, bananów. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, leki antydepresyjne - paroksetynę (seroxat) w dawce 40 mg na dobę czy rodziłaś: nie ważne: jestem [...]
[...] (czyli będzie go zatruwała). A do tego czasu mam z bólu, zęby w ścianę włożyć %-) albo ew. zniosę jajo @-| \-). Czuję, że będą to trudne dni. Z bólu nie mogę jeść. Mam brać tabletki do tego czasu ...ale blado to widzę, bo w sumie działają tylko na 2-3 godziny a potem nokaut. Przecież do piątku są jeszcze 3 dni #-P @-). Zmieniony przez - amadi w [...]
[...] dawki w ilości 30 x 2 x 30= 1800 g - rano i wieczorem b) codziennie przyjmować 80 g specyfiku rano w DNT i 80 g specyfiku po treningu w DT + łykać 2 załączone do opakowania tabletki - suma summarum 80 x 30=2400 g i 60 tabsów - wszystko wykorzystane Podliczając produkty pod względem zapotrzebowania dziennego będę z nich miał: a) białko - 25,17 x [...]
[...] drink z rana 20g na czczo thermo stim 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem Elissium, to ZMA z fire snake na noc (już się kończy zostało na 10 dni) DAA activlab na noc 4 tabletki i teraz dojdzie rage przed treningiem więc nie sypać w ogóle BA przed treningiem czy wsypać 1.25g? bo taką mam miarkę... coś dodać do tej suplemencji? a może za [...]